Mów i myśl przez 60 sekund — ćwiczenie dla mówcy.

Mówca na scenie podczas swojego przemówienia często na bieżąco tworzy — myśli o tym, co powie i w tym samym czasie mówi o czymś innym, co powie może za 10 minut. Mówimy, że improwizuje.

Ta umiejętność wymaga wprawy i ćwiczeń.

Polecam Ci proste ćwiczenie:

Rozłóż na stole gazetę, weź szpilkę i wbij ją gdziekolwiek w gazetę, w tekst.
Następnie sprawdź jakie słowo Ci się trafiło — bo to prawdziwy los.
Bez wahania, od razu zacznij mówić na temat — kontekście słowa wybranego, jakąś myśl, historię, opis czegoś.

Zapomnij o planowaniu, to tutaj jest Ci niepotrzebne.
Zapomnij o perfekcjonizmie, tutaj na tym się nie skupiamy.
Zapomnij o cenzurze, tutaj możesz sobie pozwolić na luz.

Tak ćwicz kilka razy w tygodniu, a zobaczysz postępy.

Andrzej Różański
Trener Wystąpień Publicznych
Akademia Przemawiania ARBIZ