PORADNIK MÓWCY Jak przemawiać publicznie
Andrzej Różański Trener Wystąpień Publicznych radzi | blog o przemawianiu, prezentacji i wystąpieniach publicznych
Wystąpienia publiczne wymagają od nas odwagi. Wcześniej odwagi wymaga sama nauka przemawiania. Podjęcie decyzji o zmianie stanu w jakim dzisiaj jesteś, a w jakim chcesz być wymaga determinacji. Stawienie czoła prawdzie i wizja sukcesu warta jest trudu. Nagrodą jest sukces jaki poczujesz z każdym kolejnym swoim wystąpieniem publicznym.
Suchość w ustach może pojawić się przy stresie związanym z przemawianiem. Jak sobie z tym poradzić, szybko? Opuść w zadumie głowę i lekko przygryź bok języka, dzięki temu napłynie rzeczka śliny. Oczywiście warto mieć pod ręką szklankę wody i popijać małymi łyczkami. Nie pijesz, by się napić, ale by nawilżyć struny głosowe i usta. Czytaj dalej…
Często korzystasz, jednak nieraz nieświadomie kaleczysz język. Poprawna forma to w cudzysłowie, nie cudzysłowiu. Cudzysłów odmieniamy tak samo jak rów, a zatem: przypadek liczba pojedyncza liczba mnoga mianownik cudzysłów cudzysłowy dopełniacz cudzysłowu cudzysłowów celownik cudzysłowowi cudzysłowom biernik cudzysłów cudzysłowy narzędnik cudzysłowem cudzysłowami miejscownik cudzysłowie cudzysłowach wołacz cudzysłowie cudzysłowy
Trema, to coś, co jest poza naszą kontrolą. To stan naszego ciała i ducha, to reakcje. Jeśli chcesz stwierdzić, co jest powodem tremy, powinieneś zacząć się obserwować. Załóżmy, że pomyślałeś „za chwilę będę przemawiał” i poczułeś się źle, nieprzyjemnie, to czas popracować nad zmianą. Zamień minusy na plusy, oczywiście nie od razu, stopniowo. Postaraj się Czytaj dalej…
Pamiętaj, że Twój słuchacz co pewien czas odpływa na jawie. Dobrze by było, byś wiedząc to wpłynął/a na słuchacza. Co 10 minut zrób coś, co wyrwie słuchacza z jawy. Możesz np. zmienić: – tempo mówienia, – siłę głosu, – miejsce na scenie, – pokazać obraz, – otworzyć dyskusję, – zadać pytanie, Zrób coś, co ich Czytaj dalej…
Chcesz sprawić, by Twoja prezentacja była OK? Chcesz sprawić, by słuchacze podążali za Tobą na bieżąco? Chcesz sprawić, by słuchacze byli skupieni na Twoim przemówieniu? Zastosuj regułę 3P Rozpoczynając prezentację wiesz, o czym i co będziesz mówić. Słuchacze niestety nie wiedzą i to powoduje u nich zakłopotanie, to tak jak by wejść do dużego sklepu Czytaj dalej…
Profesjonalna Prezentacja Handlowa To marzenie każdego handlowca, im lepiej ją zrobisz, tym więcej zarobisz. Jednak prawda jest okrutna. Prezentera, specjalistę, eksperta, handlowca zżera zwykła trema, ta powoduje, że nie zawsze wychodzi tak jakbyśmy chcieli. Znasz produkt, znasz rynek, a nie wychodzi, a przecież jesteś „wygadany”. Wielu handlowców skupia się na cechach produktu, inni mówią jeszcze Czytaj dalej…
Święta, to także spotkania rodzinne. Święta, to rozmowy i małe przemowy. Co mogę Ci doradzić. Skorzystaj z okazji i mów do rodziny i znajomych. Rodzina Cię kocha, a znajomi lubią. Chętnie Cię wysłuchają. Możesz też poprosić ich o informację zwrotną, co zrobiłeś ich zdaniem dobrze, a co powinieneś/aś poprawić. Wysłuchaj ich opinii nie przerywając i Czytaj dalej…
Trema doskwiera naprawdę wszystkim. Aktorom, prezenterom, mówcom. Jeśli uważasz, że tylko Tobie, to zmień swoje nastawienie i powiedz sobie OK. Skoro doskwiera wszystkim, to nie jest to coś, co nie pozwoli mi przemawiać. Każde przemówienie zbliża mnie bardziej do pewności siebie. Im więcej, im częściej tym lżej będę znosić tremę. Ot, cała prawda.
Podczas prowadzonego coachingu poznałem fajną dziewczynę. Dziewczyna ta, to miła i ambitna studentka. Los sprowadził ją do mnie ponieważ ma kłopot. Podczas egzaminów ma dość poważną tremę, która skutkuje: – gubienie wątku, – szybsze tempo, – ograniczenie kontaktu wzrokowego i coś, co nie powinno być kłopotem, – Uśmiech i radość podczas egzaminu. To niestety sprawia Czytaj dalej…